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鸟居实验室
高中通勤指导相关项目
1.高校生のための自己理解プログラム
该计划旨在加深不同学生的自我理解。
我们不是在一次实现中创建一个完整的产品,而是在多次实现和升级版本的过程中加深对自我的理解。
我们的目标是培养理解一个人的长处(strengths)和弱点(weaknesses)的能力,并寻求必要的支持。
1.主题
初中及以上,能用语言思考者
2.实施例
建议个人和小团结合(也可以单独完成)
3.组成和持续时间
3~4小时 1小时×3、1小时+2小时(3小时)也可以
4.必要的东西
工作表(在如何归档中找到)
活动(参与者熟悉的活动。
说话时你能做的任何事都可以。
(例如纸牌、桌游、手工活动等纸牌游戏)
〇 实施方法及工作表
实现方法
〇 指导计划1自我认识第一课计划
〇 指导计划2自我认识第二课计划
〇 指导计划3自我理解第三次指导计划
2. 执行功能支持计划
执行功能包括抑制、计划、转移和情绪调节。
还有一种称为工作记忆的记忆,它与执行功能有关。
工作记忆是一种暂时记住必要信息并在不再需要时将其删除的记忆,据说它是大脑的记事簿。
行政职能和King memory可以通过应用程序等ICT覆盖。
3.认知行为疗法的应用
通过注意你自己的状态(情绪、思想),你试图控制它。
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